น้ำมันมะพร้าวตัวช่วยป้องกันโรคได้หลายชนิด

น้ำมันมะพร้าวตัวช่วยป้องกันโรคได้หลายชนิด

น้ำมันมะพร้าวคือน้ำมันที่ได้จากเนื้อมะพร้าว โดยการสกัดแยกน้ำมันด้วยวิธีสกัดเย็น เป็นวิธีที่ไม่ใช้ความร้อนสูงและไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี น้ำมันที่ได้มีลักษณะใสไม่มีกลิ่นหืน สำหรับสรรพคุณที่สามารถช่วยป้องกันโรคได้นั้นจะได้แก่

1. ช่วยเผาพลาญไขมัน ป้องกันโรคอ้วน
เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันอิ่มตัวเมื่อรับประทานเข้าไปจึงไม่ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระและไขมันทรานส์ และยังช่วยเร่งอัตราเมตาบอลิซึมนาน 24 ชั่วโมง ทำให้ปริมาณแคลอรีถูกเผาผลาญมากขึ้นจนไม่เหลือเป็นส่วนเกินที่จะถูกสะสมเป็นไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

2. ป้องกันโรคที่เกิดจากความเสื่อมสภาพของเซลล์
น้ำมันมะพร้าวมีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดเลวและช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี จึงช่วยป้องกันโรคจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ได้เป็นอย่างดี เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคเกี่ยวกับความดันโลหิต โรคหัวใจ โรคไต และโรคตับ เป็นต้น

3. ช่วยบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ที่เกิดจากการติดเชื้อ
ในน้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกที่จะถูกเปลี่ยนเป็นสารมอโนลอริน มีสรรพคุณในการสร้างภูมิคุ้มกัน และมีฤทธิ์ในการฆ่าแบคทีเรีย จึงช่วยบรรเทาอาการจากการติดเชื้อได้เป็นอย่างดี เช่น เชื้อไข้หวัดใหญ่ เชื้อเริม เชื้อคางทูม และอาการเจ็บคอ

4. ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันอิ่มตัวสูง ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และยังมีวิตามินไบโอที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งลำไส้, มะเร็งเต้านม มะเร็งผิวหนัง และมะเร็งตับ เป็นต้น

จัดได้ว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยป้องกันโรคได้หลายชนิด ทราบกันแบบนี้แล้วลองหันมารับประทานน้ำมันมะพร้าวเพื่อช่วยป้องกันการเกิดโรคกันดีกว่า

Leave a Reply