น้ำมันมะพร้าวช่วยดูแลสุขภาพช่องปาก

น้ำมันมะพร้าวช่วยดูแลสุขภาพช่องปาก น้ำมันมะพร้าวจัดเป็นไขมันอิ่มตัวและเป็นไขมันที่มีขนาดกลางทำให้มีคุณสมบัติที่เบาและไม่หนืดเมื่อเทียบกับน้ำมันประเภทอื่น เมื่อนำมากลั้วคอเพื่อช่วยในการรักษาสุขภาพช่องปาก จึงสามารถซอกซอนไปตามส่วนต่างๆ ได้เป็นอย่างดี จึงช่วยกำจัดเชื้อโรคได้อย่างทั่วถึง นอกจากนี้ยังช่วยดึงสารพิษที่จุลินทรีย์สร้างขึ้นจากเศษอาหารที่เราบริโภคเข้าไปออกมาได้ ทำให้สารพิษเหล่านี้ไม่เข้าไปทำความลายหรือทำให้เซลล์ภายในร่างกายเสื่อมโทรม ที่สำคัญยังเป็นสารจากธรรมชาติจึงปลอดภัย และยังช่วยให้มั่นใจในเรื่องของสารเคมีตกค้างได้อีกด้วย การกลั้วคอด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำจะช่วยป้องกันปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากได้หลายอย่าง เช่น เหงือกบวม เหงือกอักเสบ เหงือกร่น อาการปวดฟัน และระงับกลิ่นปาก แต่ต้องทำให้ถูกวิธีกันด้วยนะคะ โดยคุณสามารถทำได้ดังนี้ 1. ตื่นนอนตอนเช้าขณะท้องว่าง ให้อมน้ำมันมะพร้าวประมาณ 2 ช้อนชา อย่าใส่มากจนเกินไปเพื่อให้น้ำลายออกมาผสมกับน้ำมันเป็นการช่วยกระตุ้นให้เอนไซม์ดึงสารพิษออกมาจากกระแสเลือด 2. จากนั้นทำการกลั้วคอไปมาให้ทั่วปากและอมไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงป้วนน้ำมันทิ้ง แต่ควรป้วนใส่กระป๋องหรือถุงพลาสติกมัดปากถุงให้เรียบร้อยแล้วนำไปทิ้งในถังขยะแทนการป้วนลงท่อหรืออ่างล้างหน้า เพราะอาจจะมีส่วนทำให้ท่อน้ำเกิดการอุดตันได้ หลายคนอาจจะสงสัยว่าเรากลั้วคอในช่วงเวลาอื่นได้ไหม จริงๆ ก็สามารถทำได้ แต่ในเวลาเช้าจะเป็นช่วงเวลาที่ช่องปากมีเชื้อแบคทีเรียมากที่สุด ดังนั้นการกลั้วคอในช่วงเช้าจะดีที่สุด